Simply Meditation

Κυριακές «Αρμονικής» Εμβάθυνσης: Simply Meditation
Κυριακή 15 Δεκεμβρίου 2019
10:00-15:00

Το «Simply Meditation» αποτελείται από ένα σετ απλών τεχνικών που ηρεμούν το νου, επιτρέποντας έτσι να βιώσεις περισσότερη ηρεμία και αγάπη στη ζωή και στις σχέσεις σου.

Οι τεχνικές του «Simply Meditation» δίνουν την ικανότητα να ισορροπήσεις εσωτερικά, ώστε να διαχειριστείς καλύτερα το στρες της καθημερινότητας, να βελτιώσεις τις σχέσεις σου, να αυξήσεις την εργασιακή σου παραγωγικότητα και να υποστηρίξεις την υγεία και ευεξία σου.

Είναι μια εξαιρετική μέθοδος για όσους ξεκινάνε τώρα τον διαλογισμό και για όσους βιώνουν άγχος και στρες στην καθημερινότητά τους.

Οι τεχνικές του είναι απλές, μόλις 5 με 15 λεπτά καθημερινής πρακτικής «Simply Meditation» θα σε βοηθήσουν να συνδεθείς βαθύτερα με τον εαυτό σου και τον κόσμο γύρω σου, δίνοντάς σου τελικά μια αίσθηση ολοκλήρωσης και εσωτερικής ικανοποίησης.

Συντονίστρια: Γκούμα Ελένη (Suprasanna Dasi)

Η Ελένη Γκούμα (Suprasanna Dasi) γεννήθηκε και ζει στη Θεσσαλονίκη. Είναι πιστοποιημένη Δασκάλα Yoga & Διαλογισμού,Yoga Nidra,Simply Meditation teacher,OM Chanting και Project Mantra Organizer καθώς και Master Reiki Ryoho Teacher. To 2013 μυήθηκε στην ενεργειακή θεραπευτική τεχνική Ushui Reiki και το 2017 έλαβε την εκπαίδευση του 3Β Βαθμού ως Master Teacher Reiki.Μαθήτευσε για αρκετά χρόνια πλάι σε γνωστούς δασκάλους Yoga διαφορετικών συστημάτων και διδασκαλιών (Hatha, Iyengar, Astanga, Kundalini, Satyananda, KRIYA) και έχει συμμετάσχει σε πολλά σεμινάρια και Workshops Ελλήνων και Ξένων δασκάλων.
Το 2013 ξεκίνησε την εκπαίδευση της πλάι στην Άννα Ζώρζου, ακολουθώντας το σύστημα εκπαίδευσης δασκάλων yoga, YogaWorks και το 2014 έλαβε επίσημα το πτυχίο της. Από το 2015 μέχρι το 2017 υπήρξε μέλος του συλλόγου Biodanza Hellas SRT του συστήματος Rolando Toro με εβδομαδιαία συμμετοχή σε μαθήματα προσωπικής ανάπτυξης.
Για 3 χρόνια από το 2015 έως το 2018 συνεργάστηκε με το «ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΓΥΝΑΙΚΑΣ» προσφέροντας εβδομαδιαία υποστήριξη σε κακοποιημένες γυναίκες μέσο της Yoga & του Διαλογισμού. Το ταξίδι και η αναζήτηση της στο μονοπάτι της Yoga συνεχίστηκε και το 2016 ήρθε σε επαφή με την Atma Kriya Yoga, στην οποία και μυήθηκε αποκτώντας τον τίτλο KRIYA YOGINI 1st level. Από το 2015 συμμετείχε σε κύκλους OM Chanting,το 2017 ανέλαβε επίσημη οργανώτρια OM Chanting καθώς και οργανώτρια σεμιναρίων Project Mantra και το 2018 έλαβε τη πιστοποίηση της ως αναγνωρισμένη δασκάλα «Simply Meditation» από την Bhakti Marga Αcademy Γερμανίας. Τον Ιανουάριο του 2019 έλαβε την πιστοποίηση ως Yoga Nidra Teacher από την σχολή Shiva Yoga Academy.Από τον Φεβρουάριο του 2019 έως σήμερα εκπαιδεύεται στις συνειδητές αναπνοές παρακολουθώντας τον κύκλο εκπαίδευσης BreathWork-Rebirthing με την Πασχαλία Κασσίδου.

*Στο εργαστήριο θα σας δοθεί εγχειρίδιο,μουσική & mala (βοηθήματα διαλογισμού) και πιστοποίηση παρακολούθησης σεμιναρίου.

*Δηλώσεις συμμετοχής έως 10/12.
Επένδυση 50€


Δημοσιεύτηκε στις
Κατηγορίες: Σεμινάρια