Σεζόν 2018-2019

 

MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday
09:30-11:00
Hatha & restorative
Κάλλη

Θεραπευτικό
Αρχάριοι
& για εγκύους
09:30-11:00
Hatha & restorative
Κάλλη

Θεραπευτικό
Αρχάριοι
& για εγκύους
09:00-10:30
Ashtanga Vinyasa
Mysore self practice
Θανάσης

μεσαίο επίπεδο
Εργαστήρια εμβάθυνσης

Nature yoga Retreats
11:30-12:30
Μαμά & βρέφος
0-12 μηνών
Μαριάννα
11:30-12:30
Μαμά & βρέφος
0-12 μηνών
Μαριάννα
11:00-13:00
Pranayama/meditation &
Bhakti Vinyasa
Βάγια

μεσαίο επίπεδο
BE A YOGI
BE ON TIME!
13:15-14:15
Sound Meditation
Δώρα

όλα τα επίπεδα
& για εγκύους
18:00-19:00
Παιδί & γονιός
1-4 ετών
Μαριάννα
15:00-16:30
Ινδικός χορός
Kathak
18:30-20:00
Bhakti Vinyasa
Βάγια

Μέσοι & προχωρημένοι
18:15-19:15
Καθοδηγούμενος διαλογισμός & Om Chanting
Meditation
Ελένη

όλα τα επίπεδα
& για εγκύους
Κυλιόμενα μαθήματα
κοινότητας
18:30-20:00
Bhakti Vinyasa
Βάγια

Μέσοι & προχωρημένοι
18:30-20:00
Ashtanga Vinyasa
Led
Θανάσης

Μέσοι & προχωρημένοι
19:30-21:00
YogaWorks & Restorative
Κάλλη

Όλα τα επίπεδα & αρχάριοι
Προβολές ταινιών

Γεύματα κοινότητας εντός & εκτός Αρμονίας
20:30-22:00
YogaWorks
Μαριάννα

Αρχάριοι
& για εγκύους
19:30-21:00
Intro to Vinyasa
Ελεάννα

όλα τα επίπεδα
& αρχάριοι
Δωρεάν για ανέργους
20:30-22:00
YogaWorks
Μαριάννα

Αρχάριοι
& για εγκύους
20:30-21:30
Διαλογισμός
Yoga Nidra
Ελένη

όλα τα επίπεδα
& για εγκύους
Εργαστήρια εμβάθυνσης

Nature yoga Retreats

Ψιλά γράμματα…

  • Νέα μέλη καλοδεχούμενα καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.
  • Η ιστοσελίδα και η σελίδα μας στο facebook ανανεώνονται τακτικά.
    Τα εβδομαδιαία νέα μας ανεβαίνουν μόνο στη σελίδα μας στο facebook κάθε Δευτέρα πρωί.
  • Παρακαλούμε βγάζετε τα παπούτσια σας πριν μπείτε στο χώρο και τακτοποιήστε τα στα ράφια.
  • Παρακαλούμε πολύ να έρχεστε τουλάχιστον 15 λεπτά πριν ξεκινήσει η συνεδρία.
  • Αν έρθετε και έχει ήδη ξεκινήσει τότε σας παρακαλούμε να περνάτε στην αίθουσα όσο πιο ήσυχα μπορείτε.

***Ενημερώστε μας για την πρώτη σας επίσκεψη.

Λυπούμαστε αλλά για τη δοκιμαστική συνεδρία δεν επιτρέπεται να μπείτε στην αίθουσα αν έχετε καθυστερήσει. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

  • Η Αρμονία διαθέτει στρώματα, τουβλάκια, ζώνες, κουβερτούλες και μαξιλάρια προς κοινή χρήση, όποιοι όμως έχετε δικά σας φέρτε τα μαζί σας.
    Να φοράτε ελαφριά και άνετα ρούχα, όχι πολύ φαρδιά.
  • Η πρακτική μας ασκείται με γυμνά πόδια.

Φροντίστε να μην καταναλώνετε στερεά τροφή τουλάχιστον 2 ώρες πριν τη συνεδρία σας, ενημερώστε τον εισηγητή για τυχόν παθήσεις, τραυματισμούς ή αγωγές που χρησιμοποιείτε.