Νέα σεζόν 2019 – 2020

 

MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday
09:30-11:00
Morning practice
για όλους
& εγκύους

07:30-08:30
Sunrise practice
αρχάριοι-μέσοι

09:30-11:00
Morning practice
για όλους
& εγκύους
08:30-10:30
Mysore
μέσοι

Εργαστήρια & ομιλίες εμβάθυνσης
σε φιλοσοφία & πρακτική
11:30-12:30
Μαμά & βρέφος
0-12 μηνών

11:30-12:30
Μαμά & βρέφος
0-12 μηνών
((υπό δημιουργία)

11:00-12:30
Pranayama &
Bhakti εν ροή
μέσοι
12:45-13:45
Ηχοδιαλογισμός
για όλους
& εγκύους

17:30-18:30
Παιδί & γονιός
1-4 ετών

18:30-20:00
Pranayama & Bhakti εν ροή
μέσοι
18:30-20:00
Pranayama
Εισαγωγή στη ροή
για όλους & ανέργους
//
18:30-20:00
Παιδικό
4-9 ετών
(υπό δημιουργία)

18:30-20:00
Pranayama & Bhakti εν ροή
μέσοι
18:30-20:00
Ashtanga
μέσοι
//
19:00-20:00
Om Chanting
για όλους
& εγκύους

19:00-20:30
Κουνταλίνι
για όλους
Προβολές ταινιών

Γεύματα κοινότητας εντός & εκτός Αρμονίας
20:30-22:00
Evening practice
για όλους
& εγκύους
20:30-21:30
Καθιστός διαλογισμός/Yoga nidra
για όλους
& εγκύους

20:30-22:00
Evening practice
για όλους
& εγκύους
20:30-21:45
Yin & Yang practice
για όλους
& εγκύους

21:00-22:00
Περί φιλοσοφίας:
Ομάδα μελέτης της Bhagavad Gita
Εργαστήρια & ομιλίες εμβάθυνσης
σε φιλοσοφία & πρακτική

Ψιλά γράμματα…

  • Νέα μέλη καλοδεχούμενα καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.
  • Η ιστοσελίδα και η σελίδα μας στο facebook ανανεώνονται τακτικά.
    Τα εβδομαδιαία νέα μας ανεβαίνουν μόνο στη σελίδα μας στο facebook κάθε Δευτέρα πρωί.
  • Παρακαλούμε βγάζετε τα παπούτσια σας πριν μπείτε στο χώρο και τακτοποιήστε τα στα ράφια.
  • Παρακαλούμε πολύ να έρχεστε τουλάχιστον 15 λεπτά πριν ξεκινήσει η συνεδρία.
  • Αν έρθετε και έχει ήδη ξεκινήσει τότε σας παρακαλούμε να περνάτε στην αίθουσα όσο πιο ήσυχα μπορείτε για αν μην ενοχλήσετε τα υπόλοιπα μέλη μας.

***Ενημερώστε μας για την πρώτη σας επίσκεψη.
Λυπούμαστε αλλά για τη δοκιμαστική συνεδρία δεν επιτρέπεται να μπείτε στην αίθουσα αν έχετε καθυστερήσει. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

  • Η Αρμονία διαθέτει στρώματα, τουβλάκια, ζώνες, κουβερτούλες και μαξιλάρια προς κοινή χρήση, όποιοι όμως έχετε δικά σας φέρτε τα μαζί σας για λόγους υγιεινής.
    Να φοράτε ελαφριά και άνετα ρούχα, όχι πολύ φαρδιά.
  • Η πρακτική μας ασκείται με γυμνά πόδια.

Φροντίστε να μην καταναλώνετε στερεά τροφή τουλάχιστον 2 ώρες πριν τη συνεδρία σας, ενημερώστε τον εισηγητή για τυχόν παθήσεις, τραυματισμούς ή αγωγές που χρησιμοποιείτε.