Νέα σεζόν 2019 – 2020

 

MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday
09:30-11:00
Morning practice
για όλους
& εγκύους

07:30-08:30
Sunrise practice
αρχάριοι-μέσοι

09:30-11:00
Morning practice
για όλους
& εγκύους
07:30-08:30
Sunrise practice
αρχάριοι-μέσοι
(υπό δημιουργία)

08:30-10:30
Mysore
μέσοι

Εργαστήρια & ομιλίες εμβάθυνσης
σε φιλοσοφία & πρακτική
11:30-12:30
Μαμά & βρέφος
0-12 μηνών

11:30-12:30
Μαμά & βρέφος
0-12 μηνών
((υπό δημιουργία)

11:00-13:00
Pranayama διαλογισμός &
Bhakti εν ροή
μέσοι
13:15-14:15
Ηχοδιαλογισμός
για όλους
& εγκύους

17:30-18:30
Παιδί & γονιός
1-4 ετών

18:30-20:00
Bhakti εν ροή
μέσοι & προχωρημένοι
18:30-20:00
Pranayama
Εισαγωγή στη ροή
για όλους & ανέργους
//
18:30-20:00
Παιδικό
4-9 ετών

18:30-20:00
Bhakti εν ροή
μέσοι & προχωρημένοι
18:30-20:00
Ashtanga
μέσοι & προχωρημένοι
//
19:00-20:00
Om Chanting
για όλους
& εγκύους

19:00-20:30
Κουνταλίνι
για όλους
Προβολές ταινιών

Γεύματα κοινότητας εντός & εκτός Αρμονίας
20:30-22:00
Evening practice
για όλους
& εγκύους
20:30-21:30
Καθιστός διαλογισμός/Yoga nidra
για όλους
& εγκύους

20:30-22:00
Evening practice
για όλους
& εγκύους
20:30-21:45
Yin & Yang practice
για όλους
& εγκύους

20:45-21:45
Trance Dance
για όλους
(μία φορά το μήνα)
(από 4/10)
Εργαστήρια & ομιλίες εμβάθυνσης
σε φιλοσοφία & πρακτική

Ψιλά γράμματα…

  • Νέα μέλη καλοδεχούμενα καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.
  • Η ιστοσελίδα και η σελίδα μας στο facebook ανανεώνονται τακτικά.
    Τα εβδομαδιαία νέα μας ανεβαίνουν μόνο στη σελίδα μας στο facebook κάθε Δευτέρα πρωί.
  • Παρακαλούμε βγάζετε τα παπούτσια σας πριν μπείτε στο χώρο και τακτοποιήστε τα στα ράφια.
  • Παρακαλούμε πολύ να έρχεστε τουλάχιστον 15 λεπτά πριν ξεκινήσει η συνεδρία.
  • Αν έρθετε και έχει ήδη ξεκινήσει τότε σας παρακαλούμε να περνάτε στην αίθουσα όσο πιο ήσυχα μπορείτε για αν μην ενοχλήσετε τα υπόλοιπα μέλη μας.

***Ενημερώστε μας για την πρώτη σας επίσκεψη.

Λυπούμαστε αλλά για τη δοκιμαστική συνεδρία δεν επιτρέπεται να μπείτε στην αίθουσα αν έχετε καθυστερήσει. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

  • Η Αρμονία διαθέτει στρώματα, τουβλάκια, ζώνες, κουβερτούλες και μαξιλάρια προς κοινή χρήση, όποιοι όμως έχετε δικά σας φέρτε τα μαζί σας.
    Να φοράτε ελαφριά και άνετα ρούχα, όχι πολύ φαρδιά.
  • Η πρακτική μας ασκείται με γυμνά πόδια.

Φροντίστε να μην καταναλώνετε στερεά τροφή τουλάχιστον 2 ώρες πριν τη συνεδρία σας, ενημερώστε τον εισηγητή για τυχόν παθήσεις, τραυματισμούς ή αγωγές που χρησιμοποιείτε.