Αγιουρβεδικό (1 ώρα, Βάνα Αλεξάτου).
Υπάρχουν ποικίλα είδη αγιουρβεδικού μασάζ, καθένα δίνει έμφαση είτε σε κάποιο πρόβλημα υγείας είτε γενικά στην αναζωογόνηση και την ευεξία. Χαλαρωτικά και θεραπευτικά χάρη στις γνώσεις της επιστήμης της Αγιουρβέδα (από τον Βεδικό πολιτισμό της αρχαίας Ινδίας). Λειτουργεί εις βάθος, χρησιμοποιώντας βότανα και ζεστά αιθέρια έλαια βάσει σωματότυπου, αποσταγμένα από βότανα για διάφορες θεραπείες που αντιμετωπίζουν στρες και αϋπνίες, πόνους αρθρώσεων, αρνητικά συναισθήματα, ρευματικά, οιδήματα, μυϊκούς πόνους κ.α.
Σιάτσου (1 ώρα, Θωμαή Δαμαλά).
Ιαπωνική μέθοδος με βαθιές ρίζες στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, εξισορροπεί τη ροή της ζωτικής ενέργειας. Ασκούνται πιέσεις πάνω στους μεσημβρινούς (αντανακλαστικά σημεία όπως στο βελονισμό) όπου κυκλοφορεί η μπλοκαρισμένη ενέργεια που μπορεί να προέρχεται από λάθος διατροφικές συνήθειες, έλλειψη σωματικής άσκησης, άγχος..Έχει ορατά αποτελέσματα όπως: αίσθημα ανακούφισης, αποκατάσταση του ήρεμου ύπνου, βελτίωση των ζωτικών λειτουργιών κ.α.
Τα'υ'λανδέζικο (1 ώρα, Ελένη Δα'ί'δου):
α) Παραδοσιακό Τάι: Συνώνυμό του θα λέγαμε πως είναι το «Παιχνιδιάρικο μασάζ». Δεν αφήνεσαι μόνο παθητικά στα χέρια του άλλου, για να σε ανανεώσει, ξεκουράσει, θεραπεύσει, αλλά συμμετέχεις και ενεργητικά. Οι τεχνικές άσκησής του χρησιμοποιούν όλο το βάρος του σώματος του δότη (θεραπευτή), που ασκεί πιέσεις δακτύλων, παλαμών, πατουσών, γονάτων κλπ, επάνω στο σώμα του δέκτη. Για την ακρίβεια κάθε πόντος του σώματος απολαμβάνει ευεργετική εφαρμογή αφής. Το μασάζ ενεργοποιεί τόσο το λεμφικό, όσο και το οστικό και μυϊκό σύστημα.
Τα αποτελέσματά του είναι γρήγορα και θεαματικά! Βαθιά χαλάρωση, αύξηση της ευλυγισίας, αποτοξίνωση του οργανισμού, καλυτέρευση της διάθεσης, εξαιρετικές διατάσεις και τόνωση των ιστών, συνδέσμων, μυών, ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, και του αμυντικού συστήματος του οργανισμού, με αποτέλεσμα να γινόμαστε πιο ανάλαφροι, αδύνατοι και χαμογελαστοί! Οι φίλοι μας οι Ινδοί ήξεραν πολύ καλά τι κάνουν, αφού συνδύασαν τις αρχές της Αγιουρβέδα και της γιόγκα(αφού γίνονται επίσης εξαιρετικές διατάσεις σε ολόκληρο το σώμα) σ’ ένα εντελώς ιδιαίτερο μασάζ! Στην Ταϋλάνδη φημολογείται ότι εισήχθη πριν από 2500 χρόνια περίπου από τον Shivago Komarpaj.
Γίνεται στο πάτωμα επάνω σε ειδικό στρώμα και φορώντας φαρδιά άνετα, βαμβακερά ρούχα. Είναι απαραίτητη η καθαριότητα (ένα ντους) του σώματος πριν και μετά το μασάζ (εκτός άν έχει γίνει ειδική περιποίηση σώματος με λάδια). Η εφαρμογή του δεν συνιστάται σε περίπτωση μολυσματικών νόσων του δέρματος, κοψίματα ή ανοιχτές πληγές, αμέσως μετά από εγχειρίσεις, μετά από χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία εκτός και αν επιτραπεί από τον γιατρό, σε περίπτωση ύπαρξης φλεβίτιδας, κιρσών, θρομβώσεων, σε καρδιοπάθειες, σε εγκύους, σε έμμηνο ρύση. Ο ΠΟΝΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΝΔΕΙΞΗ ΚΑΛΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΤΟΥ ΜΑΣΣΑΖ. ΑΦΗΝΕΤΕ ΠΑΝΤΑ ΤΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΣΑΣ, ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. Η ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΚΑΙ Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΟΛΟΚΛΗΡΩΝΟΥΝ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΠΟΥ ΑΠΟΒΛΕΠΕΙ ΤΟΣΟ ΣΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΟΣΟ ΚΑΙ ΣΤΟ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ.
β) Τάι λαδιού: Έχει τα πλεονεκτήματα και αποτελέσματα του προηγούμενου (καλύτερη κυκλοφορία ενέργειας και αίματος, λεμφική αποστράγγιση, αποτοξίνωση, αδυνάτισμα, βαθειά χαλάρωση και ξεκούραση, ξεπρήξιμο κλπ), μόνο που εφαρμόζεται με λάδι επάνω στο σώμα και χωρίς ιδιαίτερες πιέσεις, παρα μόνο με μαλάξεις. Γίνεται σε ειδικό κρεβάτι μασάζ και ο αποδέκτης φοράει εσώρουχα ή μαγιό. Η ήπια εφαρμογή του ενδείκνυται για τους περισσότερους ανθρώπους. Αποφεύγεται η εφαρμογή του κατά τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.
Θεραπευτικό – Αθλητικό (1 ώρα, Γρηγόρης Βλαχόπουλος).
Ένα μασάζ του οποίου τα οφέλη είναι ότι ανακουφίζει από τους μυϊκούς πόνους και την ένταση, μαλακώνει και μακραίνει τους μυϊκούς ιστούς, βελτιώνει την ετοιμότητα και την ενεργητικότητα, βοηθά στην ανάρρωση και τη γενική ευεξία, βελτιώνει την κυκλοφορία και τη λεμφική ροή, μειώνει τις συμφύσεις στο σωματικό ιστό.
Ρέικι (1 ώρα, Αγγελική Ζαζοπούλου):
Το Ρέικι είναι μια εφαρμοσμένη φυσική, ολιστική ενεργειακή μέθοδος, στόχος της οποίας είναι να επιφέρει ενεργειακή ισορροπία στο φυσικό μας σώμα. Ενισχύει το σωματικό μας πεδίο επιφέροντας ευεξία, ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ενδυνάμωση και αισθητή βελτίωση της γενικής μας υγείας. Στο νοητικό πεδίο χαλαρώνει από το άγχος και το στρες της καθημερινότητας, προωθώντας θετικά συναισθήματα και αισιοδοξία στη ζωή.
Μια συνεδρία Ρέικι δίνεται με το άγγιγμα των χεριών του πρακτικού σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Το Ρέικι λειτουργεί αυτοδύναμα, που σημαίνει ότι δεν χρησιμοποιούνται άλλου είδους υλικά κατά τη διάρκεια μιας αγωγής.
Η διάρκεια μιας συνεδρίας είναι από 60 έως 75 λεπτά, ο δέκτης είναι ξαπλωμένος σε πάγκο μασάζ φορώντας όλα τα ρούχα. Πριν την έναρξη γίνεται πλήρη ενημέρωση της διαδικασίας.
Το Ρέικι λειτουργεί ευεγερτικά :
Στην ανακούφιση πόνων, σε προβλήματα αυχένα, πλάτης, μέσης, σε πονοκεφάλους και ημικρανίες, στομαχόπονους, κολικούς, νευραλγίες, μυϊκούς πόνους, στην ταχύτερη ανάρρωση μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και πολλά άλλα…
Οι συνεδρίες γίνονται κατόπιν ραντεβού.
Για επιπλέον πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας.
