June 2012, 15-16-17, Prenatal Yoga Teacher Training
15-16-17 Ιουνίου 2012
Birthlight Pre-natal Yoga Teacher Training
Part 1 (YA Approved)
Το σεμινάριο της Birthlight Γιόγκα για την εγκυμοσύνη προσφέρει ένα απόσταγμα διδασκαλιών που προσαρμόζει την κλασσική γιόγκα με βάση τις ανάγκες της εγκυμοσύνης αλλά και της μεταγεννητικής περιόδου. Τη διδασκαλία αυτή αναπτύσσει η Françoise Freedman για περισσότερα από 20 χρόνια. Οι πρακτικές εξηγούνται με υπόβαθρο μία περιεκτική ανάλυση της λεπτοφυούς ανατομίας και της φυσιολογίας των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού αλλά και μετά τη γέννα. Ποτέ δε διαχωρίζεται η θεωρία από την πρακτική, αντιθέτως, πάντα συνδυάζονται ώστε να παρέχουν μία βαθύτερη κατανόηση των ευεργετικών αποτελεσμάτων της γιόγκα κατά την ιδιαίτερη αυτή περίοδο της ζωής των γυναικών.
Στα μαθήματα οι συμμετέχοντες λαμβάνουν ενεργά μέρος στις πρακτικές που διδάσκονται, διερευνώντας όχι μόνο τις σωματικές αλλά και τις συναισθηματικές και πνευματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη μετάβαση στη μητρότητα. Είναι μία πρόσκληση για να ανακαλύψετε όψεις της γιόγκα που μπορεί να μη συναντήσατε στην εκπαίδευσή σας, ειδικά σε σχέση με τους εν τω βάθει μύες της λεκάνης, την Pranayama, την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και τη φροντίδα του εαυτού.
Για ποιους είναι αυτό το σεμινάριο;
Το σεμινάριο αυτό έχει σχεδιαστεί για την εκπαίδευση δασκάλων της γιόγκα, που έχουν αναγνωρισμένη πιστοποίηση διδασκαλίας της γιόγκα. Συστήνεται ιδιαίτερα για δασκάλους που έχουν κίνητρα για να ειδικευθούν στη διδασκαλία της γιόγκα σε εγκύους και νέες μητέρες.
Ποιοι είναι οι στόχοι του σεμιναρίου;
Το σεμινάριο αυτό έχει σαν στόχο να εξοπλίσει τους δασκάλους της γιόγκα με μία περιεκτική γνώση και κατανόηση της εγκυμοσύνης, του τοκετού και της μεταγεννητικής περιόδου, σε σχέση με τη γιόγκα, ώστε να μπορέσουν να διδάξουν με ασφάλεια και επάρκεια.
Πώς είναι δομημένο το σεμινάριο;
Το σεμινάριο αποτελείται από τρία σκέλη: Το 1ο Μέρος (πρώτο σκέλος) είναι ένα εντατικό σεμινάριο που διδάσκεται σε 3 μέρες. Το πρώτο αυτό σκέλος είναι πραγματικά θεμελιώδες και καλύπτει ταυτόχρονα τη γιόγκα για τα τρία τρίμηνα της εγκυμοσύνης, καθώς και ανατομία και φυσιολογία. Χρησιμοποιούνται οπτικά βοηθήματα για να διευκολυνθεί η μάθηση και οι μαθητές λαμβάνουν ένα λεπτομερές εκπαιδευτικό εγχειρίδιο. Αυτές οι τρεις μέρες είναι επίσης ένα εμπειρικό ταξίδι από την πρώιμη εγκυμοσύνη ως την άλλη μεριά, της γέννησης.
Το δεύτερο σκέλος αποτελείται από πρακτική των ίδιων των μαθητών και εκτείνεται σε μία περίοδο έξι μηνών. Στη διάρκεια αυτή οι μαθητές αφομοιώνουν τα περιεχόμενα του 1ου Μέρους και στήνουν τις δικές τους τάξεις, καθώς επίσης παρακολουθούν άλλους δασκάλους στην ειδικότητά τους. Η Γιόγκα για την εγκυμοσύνη είναι ένα αχανές θέμα και κάθε μαθητής μπορεί να αξιοποιήσει αυτό το χρόνο για να επιλέξει περιοχές ειδικού ενδιαφέροντος που θα μελετήσει ώστε να ολοκληρώσει τις εργασίες που χρειάζονται για να πάρει το Δίπλωμα. Οι δάσκαλοι του σεμιναρίου είναι διαθέσιμοι κατά αυτή την περίοδο είτε για υποστήριξη είτε για συμβουλές. Τα σχήματα του Birthlight «φιλαράκου» και του «φύλακα σκύλου» αποτελούν περαιτέρω πηγές υποστήριξης.
Το τρίτο σκέλος, 2ο Μέρος, διδάσκεται σε 3 μέρες. Το σεμινάριο αυτό περιλαμβάνει μία αναλυτική επισκόπηση των εργασιών που έκαναν οι μαθητές καθώς και των εμπειριών τους από τη διδασκαλία, και συνοδεύεται από σπουδή πάνω στη γιόγκα για συγκεκριμένες παθολογικές καταστάσεις, γιόγκα μετάβασης από την τάξη για εγκύους στην αίθουσα τοκετού, καθώς και γιόγκα που βοηθά κατά τη μεταγεννητική περίοδο τις νέες μητέρες που βιώσαν μία δύσκολη γέννα.
Οι μαθητές έχουν ένα διάστημα 24 μηνών maximum για να ολοκληρώσουν το Δίπλωμά τους, από τη στιγμή που θα ολοκληρώσουν το 1ο Μέρος.
Το Σεμινάριο περιλαμβάνει:
- Ανατομία και φυσιολογία της εγκυμοσύνης και της γέννας
- Διατήρηση της σωστής ευθυγράμμισης της σπονδυλικής στήλης καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννα
- Χρήση των συνδέσμων και των μυών της λεκάνης
- Βαθιά αναπνοή και μύες της λεκάνης
- H Γιόγκα και οι ψυχο-σωματικές διαστάσεις της εγκυμοσύνης
- Η γιόγκικη αναπνοή κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό
- Η εφαρμογή της γιόγκα κατά την προετοιμασία για τον τοκετό και τη γέννα
- Τεχνικές διδασκαλίας της χαλάρωσης
- Βοηθώντας τις γυναίκες να κάνουν οι ίδιες τις επιλογές τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γέννας
- Γιόγκα μετά την γέννα – τόνωση των μυών, σωστή στάση σώματος και συναισθηματική ευημερία
- Ισορροπώντας πιθανές παθολογίες με τρόπο φυσιολογικό
Πρόγραμμα:
Παρασκευή 15/6/2012: 9:00 - 17:00 (8 Ώρες)
Σάββατο 16/6/2012: 09:00 – 11:30 & 14:00-20:30(9 Ώρες)
Κυριακή 17/2012: 10:00 - 18:00 (8 Ώρες)
Σύνολο Ωρών: 25 ώρες
Τιμή: 350 Euro + ΦΠΑ
Εγγραφές δεκτές μέχρι τις 2 Ιουνίου
Pre-natal Yoga Teacher Training Part 2: 7-8-9 Δεκεμβρίου2012
Για πληροφορίες & εγγραφή καλέστε:
-Armonia Yoga Studio
Βάγια Χάνου
2310 419450
info@yogarmonia.com
www.yogarmonia.com
-Άννα Ζώρζου
697 7598052
workshops@annazorzou.com
Για περισσότερες πληροφορίες: www.birthlight.com