Γιόγκα Εγκυμοσύνης
Γιόγκα εγκυμοσύνης
Ειδικό γκρουπάκι για εγκύους απ’τον 3ο μήνα κύησης και μετά. Ήπια άσκηση που βοηθά σημαντικά τις μέλλουσες μαμάδες να αποκτήσουν αντοχή, ευλυγυσία, δύναμη και ηρεμία που είναι ιδιαιτέρως απαραίτητες για τον τοκετό..
Αν το τμήμα δεν έχει επαρκή αριθμό ατόμων τότε οι ενδιαφερόμενες εντάσσονται σε επίπεδο Yoga 1,Yoga 1-2, Διαλογισμού, (Yoga 2 & All levels μετά από έγκριση του δασκάλου και εφόσον υπάρχει προηγούμενη εμπειρία) ή κάνουν ιδιαίτερα.
