Μάθημα Partner Yoga
Partner yoga με τον Αντρέα κάθε Πέμπτη στις 20:00-21:30
Το μάθημα είναι εντελώς δωρεάν για τους ανέργους. Απαραίτητη η επίδειξη θεωρημένης κάρτας ανεργίας.
Λίγα λόγια για τη Partner Yoga:
Μάθημα που γίνεται σε ζευγάρια, αλλά και σε τριάδες ή και τετράδες.
Η Partner Yoga μας δίνει τη δυνατότητα να ανακαλύψουμε τη yoga μέσα από τη συντροφικότητα. Οι αισθήσεις της αφής, της ακοής, αλλά και της όρασης διεγείρονται, πολλαπλασιάζονται, οι αναπνοές συγχρονίζονται, καθώς δεν περιορίζονται μόνο στο δικό μας σώμα, αλλά επεκτείνονται και στα δύο σώματα ταυτόχρονα.
Η σωστή ευθυγράμμιση του σώματος, η ισορροπία και η συγκέντρωση κατά την εκτέλεση των asanas επιτυγχάνονται στην Partner Yoga μέσα από την αμοιβαία στήριξη και εμπιστοσύνη, που μεταμορφώνουν, τελικά, την πρακτική σε ένα δελεαστικό, αλλά και πολύ ευχάριστο παιχνίδι.
