Σεμινάριο Ακροβατικής Γιόγκα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ (Για όλα τα επίπεδα)
Παρασκευή 19:00-21:00 (χωρίς κόστος, δεκτές οποιεσδήποτε δωρεές)
AcroYoga Γιορτή - Τραγούδι, partner-yoga, θεραπευτικές τεχνικές.
Θα έρθουμε κοντά και θα κοιτάξουμε μέσα μας για θα ενωθούμε με το φώς που λάμπει εσωτερικά. Με το διαλογισμό θα ενώσουμε τις καρδιές μας και θα αισθανθούμε τις δονήσεις τραγουδώντας mantras και παίρνοντας μια μικρή ιδέα του πώς είναι να πετάς. Ας έρθουμε κοντά λοιπόν και ας νιώσουμε όμορφα!
Σάββατο 10:00-12:00 & 14:00-17:00
Βασικές αρχές των AcroYoga τεχνικών - Ασάνας, ακροβατικά σε ζεύγη, πειραματισμός.
Με εμπιστοσύνη και προσεκτικές καθαρά μηχανικές τεχνικές του σώματος, νιώστε ότι μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις ασκήσεις ευκολότερα απ’ όσο νομίζατε. Μετά το ζέσταμα θα γίνουμε ακροβάτες, καλλιεργώντας την εμπιστοσύνη, τη δύναμη και ευλυγισία όσο θα δουλεύουμε ομαδικά. Επίσης θα κάνουμε αναστροφές και θα φτιάξουμε ανθρώπινες πυραμίδες. Ένα ασφαλές, παιχνιδιάρικο και υποστηρικτικό περιβάλλον θα μας κάνει να φέρουμε τα πάνω κάτω, επομένως φέρτε μαζί την εσωτερική σας «μαϊμού» και τη φωτογραφική σας μηχανή!
Κυριακή 10:00-13:00 & 14:00-16:00
AcroYoga θεραπευτική - Θεραπευτικές ασκήσεις αντιβαρύτητας, partner-yoga, Τάι μασάζ.
Μετά τα δύσκολα της προηγούμενης μέρας και πριν καθίσουμε να χαλαρώσουμε, αυτή την ώρα δε θα μάθουμε τόσο καινούρια πράγματα όσο θα ενώσουμε τις καρδιές μας για θεραπεία και να χρησιμοποιήσουμε τις ευχάριστες τεχνικές για το σώμα μας. Θα μοιραστούμε μερικές πολύ διασκεδαστικές ασκήσεις και έπειτα θα βιώσουμε μια βαθειά διαδοχική χαλάρωση.
Κόστος
- Μέχρι Σάββατο 20 Φεβρουαρίου & οι 2 μέρες 110€ ή 60€/μία μέρα.
- Από Δευτέρα 22 Φεβρουαρίου & οι 2 μέρες 130€ ή 70€/μία μέρα.
[Όροι επιστροφής χρημάτων: Εως και 4 εβδομάδες πριν το γεγονός 50%, τις 4 τελευταίες εβδομάδες πριν το γεγονός ΚAMIA επιστροφή. Η κράτηση της θέσης επιβεβαιώνεται με την εξόφληση του ποσού μέσα στην προθεσμία. Στα παραπάνω ποσά ΔΕΝ περιλαμβάνεται 19% ΦΠΑ.]
Alexandra Ruiz (Mexico-Barcelona)
Παθιασμένη με το σώμα, διαπιστευμένη Τάι μασέρ, Watsu και άλλων σπουδών όπως η Breema, οι εναλλακτικές και spa θεραπείες. Μετά την άσκηση στη γιόγκα για κάποια χρόνια έγινε διαπιστευμένη δασκάλα της Σιβανάντα γιόγκα το 2006. Θέλοντας πολύ να δώσει στη διδασκαλία της ένα βαθύτερο νόημα ανακάλυψε την AcroYoga (συνδυασμό Τάι, Ακροβατικών και γιόγκα) και έγινε δασκάλα AcroYoga το 2008. Πάντα ενημερώνεται σε σχέση με την Ανουσάρα γιόγκα, τα ακροβατικά και το Τάι μασάζ. Τον τελευταίο καιρό έχει βάση τη Βαρκελώνη διδάσκοντας σε τμήματα και ταξιδεύει πολύ στην Ευρώπη και όχι μόνο δίνοντας σεμινάρια AcroYoga.
Dieke Bikker (Ολλανδία)
H Dieke, αφού πρώτα συγκινήθηκε βαθιά από την Acroyoga που έτυχε να γνωρίσει στο Σαν Φρανσίσκο το Φεβρουάριο του 2007, αφοσιώθηκε σ'αυτήν.Μέχρι τότε ήταν κινησιο-θεραπεύτρια, ακροβάτης, Τάι μασέρ και γιογκίνι και η Acroyoga της έδωσε να καταλάβει γιατί ήθελε να τα κάνει όλα αυτά μαζί! Η Dieke πήρε πιστοποίηση στη Χαβάη από τον Jason Nemer & τη Jenny Sauer-Klein και τώρα αυτό που απολαμβάνει είναι να μοιράζεται τη δυναμική αυτή πρακτική με περισσότερο κόσμο.
Η Dieke διδάσκει εβδομαδιαία σε τμήματα στο Αμστερνταμ και σε σεμινάρια στην Ολλανδία και την Ευρώπη.