Σεμινάριο Anusara Yoga
Βιβή Λέτσου, NYSY Studios (Yoga Alliance Certified Teacher, 500 ώρες)
Η Βιβή Λέτσου διδάσκει ένα είδος Γιόγκα που συνδυάζει τις αρχές ευθυγράμμισης της Ανουσάρα, και τη ροή της δυναμικής γιόγκα (Αστάνγκα και Power Flow). Άρχισε την πρακτική της στην Καλιφόρνια πριν μία εικοσαετία και συνεχίζει να μαθαίνει και να εμβαθύνει το απέραντο πεδίο της Γιόγκα. Είχε την καλή τύχη να μελετήσει με μεγάλους δασκάλους και να επηρεαστεί ιδιαίτερα από τον ιδρυτή της Ανουσάρα John Friend. Επίσης ακολούθησε την παράδοση διαλογισμού Ζεν ασκούμενη στο κέντρο Ζεν του San Francisco με τον υπέροχο δάσκαλο Reb Anderson.
Η Βιβή άφησε τον κόσμο των ταινιών όπου εργαζόταν σαν σκηνοθέτης-παραγωγός για να ιδρύσει με τον σύζυγο της ένα κέντρο Yoga και Pilates, το NYSY Studios στην Αθήνα. Πιστεύει ότι μέσα από την ομορφιά και τη σοφία όλων των πνευματικών παραδόσεων ο καθένας μας βρίσκει το δρόμο του, την προσωπική του έκφραση και ολοκλήρωση συμβάλλοντας σε μια καλύτερη ζωή γιά όλους.
ANUSARA Yoga: Μια ολοκληρωμένη πρακτική.
Σάββατο 1 Νοεμβρίου
| 09:00: | Ομιλία & Pranayama: Νιώστε την αναπνοή, διευρύνετε την εσωτερική σας ελευθερία |
| 10:00: | Πρακτική |
| 11:30: | Savasana |
| 11:50: | 10 λεπτά διάλειμμα |
| 12:00: | Zazen—Sitting and walking meditation |
| 13:00: | Yoga, Anusara, Zen ομιλία. Ερωταπαντήσεις. |
Κυριακή 2 Νοεμβρίου
| 09:00: | Pranayama & Zazen |
| 10:00: | Πρακτική |
| 11:30: | Yoga Nidra |
| 12:15: | Διάλειμμα |
| 12:30: | Ερωταπαντήσεις |
| 13:00: | Zazen - Sitting & walking meditation |
| ΠΟΤΕ: | 1 & 2 Νοεμβρίου 2008, 09:00-14:00 |
| ΠΟΥ: | Στο ΑΡΜΟΝΙΑ Yoga Club |
| ΚΟΣΤΟΣ: |
55€ τη μέρα ή 98€ το διήμερο για αιτήσεις ως τις 17 Οκτωβρίου 2008 |
| 60€ τη μέρα ή 108€ το διήμερο μετά τις 18 Οκτωβρίου 2008. |
CREDIT For Certified TEACHERS: 10 hours continuing Education Credit with Yoga Alliance and NYSY 500 Hour Teacher Certification.