Pranayama Workshop and Swara Yoga με τον Brahmadev

Pranayama Workshop και Swara Yoga. 
Yogic & Tibetan breathes με τον Brahmadev (Alexis Gerardis)
Pranayama, Mudras, Kriyas, Swara Yoga, Tsa Lung exercises

Ο δάσκαλος Γιόγκα και διαλογισμού Brahmadev (Alexis Gerardis), επισκέπτεται το χώρο μας για ένα μίνι σεμινάριο επάνω σε ασκήσεις αναπνοής Pranayama από τη γιόγκα,το Dzogchen, το θιβετιανό βουδισμό, και τον πρόγονο του Bon.Θα εξηγηθούν σε αντιπαράθεση οι θεωρίες σχετικά με την ενέργεια στο σώμα και τα κανάλια της (Nadis), θα ασκηθείτε επάνω σε αυτές και θα λάβετε έντυπο με οδηγίες, ώστε να μπορείτε και μετά το σεμινάριο να κάνετε αυτές που σας ταιριάζουν πιο πολύ. Όπως οι ασάνας της γιόγκα και ο διαλογισμός είναι εργαλεία τουλάχιστον ψυχοσωματικής βελτίωσης, έτσι και οι ασκήσεις αναπνοής. Ασκητές από τα βάθη της αρχαιότητας έως και σήμερα εντάσσουν συχνά καθημερινή άσκηση pranayama διαρκείας έως και 3 ωρών μόνο για ασκήσεις αναπνοής. Ο σύγχρονος άνθρωπος μπορεί να χρησιμοποιήσει τις τεχνικές αυτές καθημερινά, έστω για μισή ώρα πριν το διαλογισμό και να μπορέσει έπειτα να διαλογιστεί καλύτερα, αλλά επίσης να βελτιώσει ή να θεραπεύσει συγκεκριμένες σωματικές παθήσεις.

Μεγάλο μέρος των ασκήσεων είναι πολύ πιθανό να μην έχει διδαχτεί έως τώρα στην Ελλάδα, καθώς πρόκειται για επιλεγμένες τεχνικές, μέσα από αρχαίες γραφές, που είναι αποτέλεσμα της από προσωπικό ενδιαφέρον του δασκάλου μελέτης, αλλά και ειδικών σεμιναρίων που έχει παρακολουθήσει στο εξωτερικό. Για παράδειγμα θα διδαχτείτε τεχνικές της SwaraYoga και τις Θιβετιανές ασκήσεις TsaLung. Οι ασκήσεις είναι εύκολες στην εκτέλεση και δε χρειάζονται προηγούμενη εμπειρία, αλλά εφόσον τις διδαχτεί κάποιος και τις εκτελεί καθημερινά, πρόκειται να βιώσει σταδιακά διαφορετικά επίπεδα και αποτελέσματα που αυτές έχουν, καθώς και να τις εκλεπτύνει και να βρει κρυμμένες εσωτερικές ποιότητες τους, που περιγράφονται στα αρχαία συγγράμματα.

Πληροφορίες για τον Δάσκαλο: Ο Brahmadev είναι ελληνογερμανικής καταγωγής και ζει τα τελευταία χρόνια στο Βερολίνο, όπου πέρα από τη διδασκαλία του στο σύστημα Sivananda Yoga, παρακολουθεί διάφορα κέντρα βουδισμού,Bon και Yoga, μελετάει διαλογισμό και τεχνικές αναπνοών και βρίσκεται στη συγγραφή του πρώτου του βιβλίου για το διαλογισμό.
Όταν επισκέπτεται την Ελλάδα διοργανώνει σεμινάρια όπου συστήνει μεθόδους και πρακτικές της γιόγκα, αλλά και άλλων συστημάτων. Είναι επίσης καλλιτέχνης και σύμβουλος διατροφής.«Χωρίς αναπνοή δεν υπάρχει ζωή. Με περισσότερη συνειδητή αναπνοή υπάρχει περισσότερη ζωντάνια, επίγνωση και εξέλιξη» μας λέει προσκαλώντας μας σε μια ξεχωριστή εμπειρία και νέα γνώση.Website: http://brahmadev-yoga.com/el/

Διάρκεια Σεμιναρίου: 2,5 ώρες

Πρόγραμμα / Ύλη Σεμιναρίου: Την πρώτη ώρα θα μάθουμε σχετικά με το Prana και την ενεργειακή ανατομία του ανθρώπου σύμφωνα με τη Yoga και θα ασκηθούμε σε AnulomaViloma, Kapalabhati και διάφορα Kriyas και Mudras. Έπειτα θα γίνει εισαγωγή στην SwaraYoga όπου θα διδαχτούν οι αρχές της και θα γίνει πρακτική της σε ένα μικρόYogasession, ώστε να κατανοηθεί ο τρόπος εφαρμογής του ελέγχου της Ida και Pingala. Το τρίτο μέρος περιλαμβάνει παρουσίαση των θιβετιανών τεχνικών TsaLung και 45 λεπτά πρακτικής τους.
Η πρακτική της SwaraYoga και των ασκήσεων TsaLung, αποτελούν γνώση στην οποία μπορείτε να εμβαθύνετε σε επόμενα σεμινάρια, αλλά ήδη θα έχετε λάβει τις οδηγίες για την εκτέλεση τους στην προσωπική σας πρακτική.

Επένδυση
Ενεργά μέλη: με ελεύθερη εισφορά
Μη μέλη: 25€
Δηλώσεις συμμετοχής στα στοιχεία της Αρμονίας μέχρι την Πέμπτη 15/3.

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος


Δημοσιεύτηκε στις
Κατηγορίες: Σεμινάρια